Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Sittende legghev
A seated exercise that effectively targets the soleus muscle for improved calf strength and ankle stability.
Hvilke muskler trener Sittende legghevs?
Hvilket treningsnivå er Sittende legghev egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Sittende legghevs?
Hva slags øvelse er Sittende legghev?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Sittende legghev?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll