Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Ettbens leggheving
En balansefokusert øvelse som styrker leggmusklene og forbedrer stabiliteten på ett ben.
Hvilke muskler trener Ettbens legghevings?
Hvilket treningsnivå er Ettbens leggheving egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Ettbens legghevings?
Hva slags øvelse er Ettbens leggheving?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Ettbens leggheving?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll