Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Full Plank Shoulder Tap
En kjerneforsterkende øvelse som forbedrer stabilitet og balanse samtidig som den retter seg mot skuldre og armer gjennom kontrollerte skulderklapp.
Hvilke muskler trener Full Plank Shoulder Taps?
Hvilket treningsnivå er Full Plank Shoulder Tap egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Full Plank Shoulder Taps?
Hva slags øvelse er Full Plank Shoulder Tap?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Full Plank Shoulder Tap?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll