Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Sideutfall med gulvberøring
En dynamisk underkroppsøvelse som styrker setemuskler og lår samtidig som den forbedrer hoftebevegelighet og lateral stabilitet.
Hvilke muskler trener Sideutfall med gulvberørings?
Hvilket treningsnivå er Sideutfall med gulvberøring egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Sideutfall med gulvberørings?
Hva slags øvelse er Sideutfall med gulvberøring?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Sideutfall med gulvberøring?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll