Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Sideplanke
A core-strengthening exercise that targets the obliques, improves stability, and enhances overall balance.
Hvilke muskler trener Sideplankes?
Hvilket treningsnivå er Sideplanke egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Sideplankes?
Hva slags øvelse er Sideplanke?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Sideplanke?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll