Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Plank Plus
A core-strengthening exercise that enhances shoulder stability and activates the serratus anterior while maintaining a forearm plank position.
Hvilke muskler trener Plank Pluses?
Hvilket treningsnivå er Plank Plus egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Plank Pluses?
Hva slags øvelse er Plank Plus?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Plank Plus?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll