Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Ettbens hantel hoftepress
En ensidig styrkeøvelse som retter seg mot setemusklene og hamstrings, samtidig som den forbedrer kjernestabilitet og balanse.
Hvilke muskler trener Ettbens hantel hoftepresses?
Hvilket treningsnivå er Ettbens hantel hoftepress egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Ettbens hantel hoftepresses?
Hva slags øvelse er Ettbens hantel hoftepress?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Ettbens hantel hoftepress?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll