Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Lateral hopp
A dynamic lateral movement that enhances agility, explosiveness, and stability while strengthening the hips and outer thighs.
Hvilke muskler trener Lateral hopps?
Hvilket treningsnivå er Lateral hopp egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Lateral hopps?
Hva slags øvelse er Lateral hopp?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Lateral hopp?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll