Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Sitt opp
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot magemusklene og forbedrer stabilitet og utholdenhet.
Hvilke muskler trener Sitt opps?
Hvilket treningsnivå er Sitt opp egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Sitt opps?
Hva slags øvelse er Sitt opp?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Sitt opp?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll
Vil du trene dette? Lag en treningsøkt med det
Legg til trening