Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Smith-maskin benkpress
En stabil pressøvelse som retter seg mot brystet, triceps og skuldrene samtidig som den fremmer sikker tung løfting og riktig form.
Hvilke muskler trener Smith-maskin benkpresses?
Hvilket treningsnivå er Smith-maskin benkpress egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Smith-maskin benkpresses?
Hva slags øvelse er Smith-maskin benkpress?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Smith-maskin benkpress?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll