Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Smith-maskin frontbøy
En stabilitetsfokusert knebøyvariant som primært retter seg mot quadriceps samtidig som den fremmer riktig form og sikkerhet under tunge løft.
Hvilke muskler trener Smith-maskin frontbøies?
Hvilket treningsnivå er Smith-maskin frontbøy egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Smith-maskin frontbøies?
Hva slags øvelse er Smith-maskin frontbøy?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Smith-maskin frontbøy?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll