Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Smith-maskin bakover utfall
En kontrollert underkroppsøvelse som styrker setemuskler, quadriceps og hamstrings samtidig som den forbedrer ensidig stabilitet.
Hvilke muskler trener Smith-maskin bakover utfalls?
Hvilket treningsnivå er Smith-maskin bakover utfall egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Smith-maskin bakover utfalls?
Hva slags øvelse er Smith-maskin bakover utfall?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Smith-maskin bakover utfall?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll