Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Squat Jerk
A dynamic Olympic lift that develops explosive power, coordination, and mobility through a deep overhead squat with a barbell.
Hvilke muskler trener Squat Jerks?
Hvilket treningsnivå er Squat Jerk egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Squat Jerks?
Hva slags øvelse er Squat Jerk?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Squat Jerk?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll