Øvelse

Stangfront til bakbøy

En dynamisk knebøyvariant som retter seg mot quadriceps, setemuskler og kjerne, samtidig som den forbedrer styrke og koordinasjon gjennom stangoverganger.

Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll

Vil du trene dette? Lag en treningsøkt med det