Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
90/90 Hofteoppvarming
En dynamisk mobilitetsøvelse som forbedrer hoftefleksibilitet og rotasjon, og forbereder leddene for mer intense bevegelser.
Hvilke muskler trener 90/90 Hofteoppvarmings?
Hvilket treningsnivå er 90/90 Hofteoppvarming egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre 90/90 Hofteoppvarmings?
Hva slags øvelse er 90/90 Hofteoppvarming?
Hvor lenge bør du gjøre 90/90 Hofteoppvarmings?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll