Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Superman
A bodyweight exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing core stability and posture.
Hvilke muskler trener Superman?
Hvilket treningsnivå er Superman egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Superman?
Hva slags øvelse er Superman?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Superman?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll