Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving stability and posture.
Hvilke muskler trener Alternativ Superman?
Hvilket treningsnivå er Alternativ Superman egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ Superman?
Hva slags øvelse er Alternativ Superman?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ Superman?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll