Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Hengende bencurl
A suspended exercise that targets the hamstrings and glutes while enhancing core stability and posterior chain strength.
Hvilke muskler trener Hengende bencurls?
Hvilket treningsnivå er Hengende bencurl egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Hengende bencurls?
Hva slags øvelse er Hengende bencurl?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Hengende bencurl?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll