Øvelse

Straddle Stretch

En sittende strekning som forbedrer fleksibiliteten i indre lår, lengden på hamstringene og hoftebevegeligheten gjennom fremoverbøyning.

Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll

Vil du trene dette? Lag en treningsøkt med det