Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke til full planke
En dynamisk kjerneøvelse som styrker magen, skuldrene og triceps samtidig som den forbedrer den generelle kroppsstabiliteten.
Hvilke muskler trener Planke til full plankes?
Hvilket treningsnivå er Planke til full planke egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke til full plankes?
Hva slags øvelse er Planke til full planke?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke til full planke?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll