Øvelse

Veggen Nedover Hund

En veggassistert strekk som retter seg mot hamstrings, skuldre og rygg, samtidig som den forbedrer spinal mobilitet og fleksibilitet.

Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll

Vil du trene dette? Lag en treningsøkt med det