Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Stang lateral utfall
En dynamisk underkroppsøvelse som styrker setemuskler og quadriceps samtidig som den forbedrer hoftebevegelighet og lateral stabilitet.
Hvilke muskler trener Stang lateral utfalls?
Hvilket treningsnivå er Stang lateral utfall egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Stang lateral utfalls?
Hva slags øvelse er Stang lateral utfall?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Stang lateral utfall?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll