Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Yates Row
A bent-over row variation that targets upper back thickness, lats, and grip strength while enhancing overall pulling power.
Hvilke muskler trener Yates Rows?
Hvilket treningsnivå er Yates Row egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Yates Rows?
Hva slags øvelse er Yates Row?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Yates Row?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll