Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Beinsving
En dynamisk mobilitetsøvelse som forbedrer hoftefleksibilitet og bevegelsesområde samtidig som den aktiverer hoftebøyere og -strekkere.
Hvilke muskler trener Beinsvings?
Hvilket treningsnivå er Beinsving egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Beinsvings?
Hva slags øvelse er Beinsving?
Hvor lenge bør du gjøre Beinsvings?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll