Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Full Planke
En kjerneforsterkende øvelse som forbedrer stabiliteten og engasjerer skuldre, bryst og setemuskler samtidig som den fremmer riktig holdning.
Hvilke muskler trener Full Plankes?
Hvilket treningsnivå er Full Planke egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Full Plankes?
Hva slags øvelse er Full Planke?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Full Planke?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll