Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke til vekslende skrå hofteheving
En dynamisk kjerneøvelse som styrker skråmusklene og forbedrer stabiliteten gjennom vekslende sideplanker.
Hvilke muskler trener Planke til vekslende skrå hoftehevings?
Hvilket treningsnivå er Planke til vekslende skrå hofteheving egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke til vekslende skrå hoftehevings?
Hva slags øvelse er Planke til vekslende skrå hofteheving?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke til vekslende skrå hofteheving?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll