Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Høye knær til motsatt arm
En dynamisk oppvarmingsøvelse som øker hjertefrekvensen, forbedrer koordinasjonen og engasjerer kjernemuskulaturen gjennom vekslende høye knær og armbevegelser.
Hvilke muskler trener Høye knær til motsatt arms?
Hvilket treningsnivå er Høye knær til motsatt arm egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Høye knær til motsatt arms?
Hva slags øvelse er Høye knær til motsatt arm?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Høye knær til motsatt arm?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll