Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ Superman til Superman
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot nedre del av ryggen, setemusklene og hamstrings, samtidig som den forbedrer stabilitet og holdning.
Hvilke muskler trener Alternativ Superman til Superman?
Hvilket treningsnivå er Alternativ Superman til Superman egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ Superman til Superman?
Hva slags øvelse er Alternativ Superman til Superman?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ Superman til Superman?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll