Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Glute Bridge Hold
A static exercise that strengthens the glutes and hamstrings while enhancing core stability and hip extension.
Hvilke muskler trener Glute Bridge Holds?
Hvilket treningsnivå er Glute Bridge Hold egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Glute Bridge Holds?
Hva slags øvelse er Glute Bridge Hold?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Glute Bridge Hold?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll