Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Ryggforlengelse
A bodyweight exercise that strengthens the lower back, enhances core stability, and improves posture.
Hvilke muskler trener Ryggforlengelses?
Hvilket treningsnivå er Ryggforlengelse egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Ryggforlengelses?
Hva slags øvelse er Ryggforlengelse?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Ryggforlengelse?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll