Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Koffert Crunch til Russisk Twist
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot rectus abdominis og hoftebøyerne gjennom kontrollerte crunch- og vridningsbevegelser.
Hvilke muskler trener Koffert Crunch til Russisk Twists?
Hvilket treningsnivå er Koffert Crunch til Russisk Twist egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Koffert Crunch til Russisk Twists?
Hva slags øvelse er Koffert Crunch til Russisk Twist?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Koffert Crunch til Russisk Twist?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll