Nedoverlent alternativ nøytral grep hantel benkpress
En nedoverbent benkpressvariant som retter seg mot de nedre brystmusklene, triceps og skuldre, samtidig som den forbedrer ensidig styrke og stabilitet.
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det