Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ Lateral Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back and glutes while enhancing stability and coordination.
Hvilke muskler trener Alternativ Lateral Superman?
Hvilket treningsnivå er Alternativ Lateral Superman egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ Lateral Superman?
Hva slags øvelse er Alternativ Lateral Superman?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ Lateral Superman?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll