Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ Lateral Superman
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot nedre del av ryggen og setemusklene, samtidig som den forbedrer stabilitet og koordinasjon.
Hvilke muskler trener Alternativ Lateral Superman?
Hvilket treningsnivå er Alternativ Lateral Superman egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ Lateral Superman?
Hva slags øvelse er Alternativ Lateral Superman?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ Lateral Superman?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll