Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Fuglehund Planke
En kjerneforsterkende øvelse som forbedrer balanse og stabilitet ved å veksle mellom arm- og benforlengelser i plankeposisjon.
Hvilke muskler trener Fuglehund Plankes?
Hvilket treningsnivå er Fuglehund Planke egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Fuglehund Plankes?
Hva slags øvelse er Fuglehund Planke?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Fuglehund Planke?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll