Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ dobbel til enkel ben glute bridge
A glute bridge variation that strengthens glutes and hamstrings while improving core stability and unilateral leg strength.
Hvilke muskler trener Alternativ dobbel til enkel ben glute bridges?
Hvilket treningsnivå er Alternativ dobbel til enkel ben glute bridge egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ dobbel til enkel ben glute bridges?
Hva slags øvelse er Alternativ dobbel til enkel ben glute bridge?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ dobbel til enkel ben glute bridge?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll