Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggende motstandsbånd hamstring curls
En liggende øvelse med et motstandsbånd som styrker hamstrings samtidig som den fremmer knefleksjon og minimerer belastningen på korsryggen.
Hvilke muskler trener Liggende motstandsbånd hamstring curls?
Hvilket treningsnivå er Liggende motstandsbånd hamstring curls egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggende motstandsbånd hamstring curls?
Hva slags øvelse er Liggende motstandsbånd hamstring curls?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggende motstandsbånd hamstring curls?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll