Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke til alternativ skrå crunch
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot de skrå magemusklene samtidig som den forbedrer stabilitet og koordinasjon gjennom vekslende kne-til-albue crunches.
Hvilke muskler trener Planke til alternativ skrå crunches?
Hvilket treningsnivå er Planke til alternativ skrå crunch egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke til alternativ skrå crunches?
Hva slags øvelse er Planke til alternativ skrå crunch?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke til alternativ skrå crunch?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll