Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral
En gluteus-fokusert øvelse som forbedrer hofte stabilitet og kjernemobilisering gjennom vekslende benbevegelser i en broposisjon.
Hvilke muskler trener Alternativ Enbens Glute Bridge Laterals?
Hvilket treningsnivå er Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ Enbens Glute Bridge Laterals?
Hva slags øvelse er Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll