Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Glute Bridge På Hæler (Hamstring Fokus)
En glute bridge-variant som retter seg mot hamstrings og setemuskler, samtidig som den forbedrer styrken i den bakre kjeden.
Hvilke muskler trener Glute Bridge På Hælers (Hamstring Fokus)?
Hvilket treningsnivå er Glute Bridge På Hæler (Hamstring Fokus) egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Glute Bridge På Hælers (Hamstring Fokus)?
Hva slags øvelse er Glute Bridge På Hæler (Hamstring Fokus)?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Glute Bridge På Hæler (Hamstring Fokus)?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll