Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Hollow Body Rock
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance through controlled rocking in a hollow body position.
Hvilke muskler trener Hollow Body Rocks?
Hvilket treningsnivå er Hollow Body Rock egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Hollow Body Rocks?
Hva slags øvelse er Hollow Body Rock?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Hollow Body Rock?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll