Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggande omvendt benløft
En gluteusfokusert øvelse som styrker korsryggen og forbedrer hofteforlengelsen gjennom kontrollerte benløft.
Hvilke muskler trener Liggande omvendt benløfts?
Hvilket treningsnivå er Liggande omvendt benløft egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggande omvendt benløfts?
Hva slags øvelse er Liggande omvendt benløft?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggande omvendt benløft?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll