Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ Enkeltbens Glute Bridge
En ensidig gluteusøvelse som styrker setemusklene og hamstrings samtidig som den forbedrer kjernestabilitet og hoftebevegelighet.
Hvilke muskler trener Alternativ Enkeltbens Glute Bridges?
Hvilket treningsnivå er Alternativ Enkeltbens Glute Bridge egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ Enkeltbens Glute Bridges?
Hva slags øvelse er Alternativ Enkeltbens Glute Bridge?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ Enkeltbens Glute Bridge?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll