Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ bakover utfall til fly
En dynamisk underkroppsøvelse som styrker setemuskler og hamstrings samtidig som den forbedrer balanse og stabilitet gjennom vekslende utfall og hoftesving.
Hvilke muskler trener Alternativ bakover utfall til flies?
Hvilket treningsnivå er Alternativ bakover utfall til fly egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ bakover utfall til flies?
Hva slags øvelse er Alternativ bakover utfall til fly?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ bakover utfall til fly?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll