Sideplanke med hoftabduksjon
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot de skrå magemusklene og hofteabduktorene, samtidig som den forbedrer balanse og stabilitet.Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det