Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Frog Glute Bridge Hold
En gluteus-fokusert isometrisk hold som styrker setemusklene, hamstrings og kjernemuskulaturen samtidig som den forbedrer hofteforlengelse og holdning.
Hvilke muskler trener Frog Glute Bridge Holds?
Hvilket treningsnivå er Frog Glute Bridge Hold egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Frog Glute Bridge Holds?
Hva slags øvelse er Frog Glute Bridge Hold?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Frog Glute Bridge Hold?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll