Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Sideplanke Rotasjon
A dynamic core exercise that strengthens obliques and improves rotational stability through controlled torso movements.
Hvilke muskler trener Sideplanke Rotasjons?
Hvilket treningsnivå er Sideplanke Rotasjon egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Sideplanke Rotasjons?
Hva slags øvelse er Sideplanke Rotasjon?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Sideplanke Rotasjon?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll