Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Overhead Hoppknebøy
En eksplosiv underkroppsøvelse som bygger kraft, styrke og utholdenhet samtidig som den forbedrer stabiliteten i kjernen og skuldrene.
Hvilke muskler trener Overhead Hoppknebøies?
Hvilket treningsnivå er Overhead Hoppknebøy egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Overhead Hoppknebøies?
Hva slags øvelse er Overhead Hoppknebøy?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Overhead Hoppknebøy?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll