Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ ettbens markløft til sidehev
En balanse- og styrkeøvelse som retter seg mot hamstrings, setemuskler, kjerne og skuldre gjennom vekslende enbens markløft og laterale hevinger.
Hvilke muskler trener Alternativ ettbens markløft til sidehevs?
Hvilket treningsnivå er Alternativ ettbens markløft til sidehev egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ ettbens markløft til sidehevs?
Hva slags øvelse er Alternativ ettbens markløft til sidehev?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ ettbens markløft til sidehev?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll