Knebøy til alternativ skrå crunch
En dynamisk øvelse som styrker setemuskler og quadriceps samtidig som den engasjerer kjernen og skråmusklene gjennom vekslende knebøy og kneløft.Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det